2465 9195

Aktuelle Kurser

 

3 dages Mindfulness Retreat i Portugal for begynder og let øvede.
Den 4-6.maj – 2019. Med ankomst den  3. maj og afrejse den 7. maj 2019.   Der er mulighed for at blive fra 2-8. maj-2019. 

eller

14-17.maj – 2019. Med ankomst den 13. maj og afrejse den 18.maj 2019.
Der er mulighed for at blive fra den 12-19. maj-2019

4 dages RETREAT  i byen Olhão,

Mere..

Om Sommestad

Hvem er Helga Sommestad?

Jeg er uddannet adfærdspsykolog med speciale i psykosocialt arbejdsmiljø. Min tilgang i samtale terapien er den kognitive model. Som et alternativ tilbyder jeg også den relativt nye teknik – Metakognitiv terapi.

Jeg har i mange år arbejdet med Mindfulness i Sønderborg. Jeg er uddannet coach og certificeret Mindfulness meditations instruktør. Jeg har stor erfaring i anvendelse af Mindfulness med 25 års egen meditation praksis og har, undervist hundredvis af mennesker i Mindfulness meditation 8 ugers grundforløb.

Mere..

Blog

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: Error validating access token: Session has expired on Monday, 11-Mar-19 01:44:09 PDT. The current time is Tuesday, 23-Apr-19 11:31:00 PDT.
Type: OAuthException
Code: 190
Subcode: 463
Please refer to our Error Message Reference.