2465 9195

Retreat Portugal

 RETREAT i byen Olhão, Algarve, Portugal

Retreat i Portugal arrangeres kun efter forespørgsel.

Ønsker I et 3 dages retreat kombineret med ferie i syd Portugal?

Er I måske en gruppe der vil holde en udviklende, fordybende og mindeværdig uge sammen?

Meditation, mindfulness øvelser, nærvær, stilhed, fortrolighed og samvær kombineret med sol og varme, portugisisk kultur, strandvandring og bad i Atlanterhavet.
Flyv rejse til Faro lufthavn, indkvartering og egen forplejning tilkommer.
Kun små hold. 4-6 personer.
For information og tilmelding: bureau@sommestad.dk

Mindfulness walking Culatra-Ro i Olhao, PortugalOlhao

Retreat i Olhão, Algarve kysten i Portugal

Der er en mulighed for at deltage i en helt særlig 3 dages Mindfulness Retreat i Olhão, Portugal.

På denne Retreat, finder vi ind til Indre Ro og Nærvær.

Den skønne natur på Algarve kysten vil indgå i opholdets Mindfulnessøvelser om at være tilstede og nærværende. Du vil få rig anledning til at nyde omgivelserne. Olhão er et af de særlige steder, hvor livets simple gang og naturen omslutter os på en måde, som hjælper os til at få adgang til roen.

Praktiske oplysninger:
Fly til Faro.
Transport til og fra Lufthavn og booking af flybillet ordner I selv.

Pris for 3 retreat døgn: minimum 4 deltager 1.950 kr.
Rejse, indkvartering og forplejning tilkommer.
Skriv til: bureau@sommestad.dk – før mere information og din interesse for deltagelse.

Indhold:
Vores oplevelser, valg og selvopfattelse er styret af vores underbevidsthed det vil sige 95% af din samlede bevidsthed. Roden til lidelse findes i det ubevidste – de overbevisninger der er dannet tidligst i livet.

I stilhed vandrer vi i den hvide sand, svalker os i Atlanterhavets bølger, mediterer og reflekterer.
VI møder os selv. Vi bliver i følelserne, og tillader frygten at være der, og ser hvad vi opdager.

Du bliver hele tiden guidet og passet godt på. Der er god tid også til individuelle samtaler.

Dette retreat er ikke terapi, det vil sige, hvis du lider af diagnosticeret angst og/eller depression er et andet forum mere rigtig for dig.

Venligst, kontakt mig for mere information. Fortæl mig om din baggrund og motivation for deltagelse.

Om stedet:
I det østlige Algarve, der har et mildt klima og sol året rundt, ligger byen Olhão, der er porten til naturparken Ria Formosa og dens uberørte strande. Selv om den kun ligger 15 kilometer fra lufthavnen i Faro, er dette det autentiske Algarve. Fredningen af området sikrer, at naturperlerne bevares, og at kun kvalitetsbyggerier, der tager hensyn til omgivelserne, tillades. I det maleriske historiske centrum, der er fuld af maurisk influeret arkitektur, hvilket vidner om Afrikas nærhed og indflydelse. En række behagelige esplanader gør det muligt at nyde den over en traditionel ret eller afslappende drink. Olhão er i den vigtigste fiskerihavn i Algarve, hvilket betyder, at man ikke alene kan nyde alt det bedste fra havet men også den store og livlige fiskerihavn samt markedet. Fra Olhão kan man komme til lagune øerne og strandene Armona, Culatra og Farol med rutefærge, eller man kan hyre en fiskerbåd og tage på opdagelse blandt lagunens øer og strande. Turismen er nu også kommet til denne by, derfor findes der nu mere fantastiske hotel i byen.