Vise andre din påskønnelse

2015/07/13

At stoppe op og vise et andet menneske påskønnelse for hvad de gør for os, hjælper os at komme i kontakt med vores medfølelse.
Medfølelse til andre, men også medfølelse til os selv.

Opøv dig i at være bevidst og at observere så snart nogen hjælper dig med noget.
Læg mærke til hvilke følelser det fremkalder i dig.
Vise din taknemligheds følelse for denne person, der har hjulpet dig og gjort dig noget godt.