Giv dig selv lov
2015/07/26
Giv dig selv lov til at intet gøre.
Tag en pause fra alle dine aktiviteter.
Stanse op og tag nogle dybe åndedrag.
Fokusere på de lyd du hører omkring dig, eller bare se din omgivelse og hvad der er her og nu!
Teste og se hvad du opdager.
Gentag så ofte at du husker på det!
Alt vel,
Helga