Se på himlen

2015/11/13

Det her er en god øvelse i at blive mere bevidst om, det der sker rundt omkring mig.

Stoppe op og SE på himlen!

For eksempel om morgenen, ved frokosttid og om aftenen.
Hvilke farver er der?

Hvilke former er der?
Læg mærke til hvilke tanker, følelser og kropslige fornemmelser du registrerer.

Teste og se hvad der sker.

Alt vel,

Helga