Fri som fuglen

2014/08/08

Som fuldstændig nybegynder på bloggen vil jeg kaste mig ud i det at skrive en hilsen her. Mens du læser disse linjer lider 430.000 danskere af stress. Jeg har også prøvet det. At ligge søvnløs om natten og ligne et gammelt æbleskrog.

Jeg ved derfor at der er hjælp at få. Det er muligt at genskabe den følelse vi kendte som barn. Afslappet, glad og fri som fuglen. Jeg kan varmt anbefale Mindfulness meditation.